耳つぼのダイエット効果

ダイエット

耳つぼダイエットというダイエット方法があります。

 

ダイエットの必要性を感じてはいるものの、運動や摂取カロリーを減らすタイプのダイエットはなかなかできないという方もいます。

 

とはいえ、努力を一切しないでダイエットを成功できるという美味しい話はそうそうありません。

 

耳にあるつぼを刺激して食欲を抑制したり、ダイエットにいい効果を得るという耳つぼダイエットは、手軽な方法として人気を集めています。

 

つぼは体のいたるところに張り巡らされており、各種臓器と結びついています。

 

耳つぼや足つぼにマッサージで刺激を加えることでダイエットに役立てたり、リフレッシュ効果を高めたりする方法が広まっておりエステにも取り入られています。

 

このつぼをお灸やハリで刺激するという健康法も、かなり昔から実践されていました。

 

人間の耳にはたくさんのつぼがあり、中にはダイエットに役立つつぼがあるとされていますが、事実なのでしょうか。

 

耳に刺激を加えていると体温が上がっていくような気がしますが、それは耳つぼが体に影響するためです。

 

ダイエットには様々な方法がありますが、耳つぼを利用したやり方も人気があります。

 

効率的に体重を減らすには、耳つぼを刺激する耳つぼダイエットが有効だといいます。

 

簡単に出来る方法なので、今までいろんなダイエットに挑戦して挫折してしまった人にも、おすすめです。

 

耳にあるたくさんのつぼの中から、ダイエットにいいつぼがどれかがわかれば、減量に役立てることができます。

 

ダイエットには、食欲を軽減する耳つぼの作用を活用するといいでしょう。

 

耳にはしんもんというつぼがあります。

 

耳たぶの真ん中より、指一本ほど上のところです。

 

多くの人がダイエットを取り組むに当たって食事の量を減らし、カロリーカットを実践しようとします。

 

つぼのある場所に指の腹をあて、力を入れたり抜いたりという刺激を30回くらい繰り返します。

 

しんもんの耳つぼは、食事の30分前くらいにすると効果的にダイエットが出来ると言われています。

 

 

エステによって耳つぼの扱いは様々で、ダイエットのためにと耳全体をマッサージして刺激をしたり、シールをつけるタイプもあります。

 

耳のつぼに直接ハリを刺すものなど、施術場所によってさまざなダイエット方法があるそうです。

 

耳つぼを刺激してダイエットに役立てるという方法は、家庭で手軽にできることや、メディアで紹介されたことから関心を集めています。

 

ただし、耳つぼを刺激することでダイエットに活かすという方法には、あらかじめ気をつけておきたいことがあります。

 

つぼは内臓に関わる部位です。

 

例えば耳つぼに針治療を施してダイエットをするという時は、素人療法に頼らず、専門の鍼灸師に頼むようにした方がいいでしょう。

 

耳つぼの正しい場所を正しい方法で刺激しなければ、ダイエット効果が出ないだけでなく思わぬ弊害が起こることも考えられるので気をつけましょう。

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